SUBSTITUA ALIMENTOS!
Oi amores! A ideia central quando substituimos alimentos é, não eliminá-los do cardápio por seus inúmeros benefícios mas, escolher de forma cautelosa o que melhor representa cada um. Por isso, trago para vocês, hoje, um post totalmente voltado para nossa categoria de Alimentação Saudável: alimentos que podem ser substituídos por outros para melhor desempenhar suas atividades. Bora lá?
1. Nosso primeiro amigo é o leite. Desde a infância até os dias atuais. Foi nosso alimento principal e depois de crescido, é só mais um para contribuir para nossa saúde. A dica é substituir o integral pelo desnatado, pois este possui menos gorduras.
Mais algumas substituições importantes para fazer no dia-a-dia.
Podem parecer dicas simples mas fazem toda a diferença no final.
Mil beijos e até a próxima!
Super importante ter os devidos cuidados com alimentação.
ResponderExcluirGostei bastante do post e por isso vou te segui para continuar te acompanhando.
beijos!
www.garotadelicada.com.br/
Menina, eu ja to fazendo as trocas, e to sentindo a mudança já, vale muito a pena <3
ResponderExcluirAdorei o post, super incentivante!!
ResponderExcluirhttp://gabrieladalfre.blogspot.com.br/
Adorei as ideias de troca para a alimentação, farei isso na minha
ResponderExcluirhttp://adolescente-nada-cliche.blogspot.com.br/
oi
ResponderExcluireu sou super saudável apesar de tá fora do peso eu sou adepta dos integrais,frutas e verduras..post show
bjos
www.blogmundodapaty.com
Por estar de dieta, não como essas coisas faz um tempinho! Mas não adianta só escolher o alimento com o rotulo de integral, tem que ler os ingredientes pq existem muitas pegadinha, chega ser absurda!!!
ResponderExcluirwww.mirianjallesblog.com.br
Inspiração para voltar a beber meu shake natureba kkkk
ResponderExcluirO leite e o refrigerante eu já troquei faz um bom tempo.
ResponderExcluirAgora só preciso trocar o açúcar, uma missão bem difícil.
Beijos
camilatuan.com
Genteee que massa esse post, sou adepta da alimentação saudável!
ResponderExcluirSuper mega curti!
www.mahmaquiagens.blogspot.com.br
Adorei o post! Estou iniciando uma nova alimentação e essas dicas foram ótimas!
ResponderExcluirwww.gyfarias.blogspot.com.br